【漢方五行体質（気・血・水）× インナービューティー診断】疲れ・むくみ・冷え・肌荒れを内側からリセットする「開運薬膳＆食材カルテ」

「急に食べたくなる味（五味）」は、五臓からのSOSメッセージ

東洋医学の五行色体表では、酸っぱいものが欲しい時は『肝（木）の疲れ』、苦いものやカフェインが欲しい時は『心（火）の昂ぶり』、甘いものが止まらない時は『脾・胃腸（土）のエネルギー不足』という明確な法則があります。自分の体質タイプ（気虚・血虚・気滞・水滞・瘀血）を知り、コンビニやスーパーで買える身近な食材を1つプラスするだけで、心も肌も見違えるように整います。